แนะนำวิธีการดูบอลสดที่ดี
Jan09

แนะนำวิธีการดูบอลสดที่ดี

คอบอลหลายๆ ท่านต่างก็รู้ดีกันว่า โปรแกรมการแข่งขันฟุตบอลของต่างประเทศนั้น มักจะชอบมาตอนดึกๆ บางคู่มาตีหนึ่งตีสองก็มี แต่ก็ไม่อยากที่จะพลาดชมกันสดๆ และก็ไม่อยากที่จะต้องมานั่งดูไฮไลท์ตอนเกมจบแล้ว ซึ่งความรู้สึกมันแตกต่างกับการดูบอลแบบสดๆ อย่างมาก จึงทำให้คอบอลหลายๆ ท่านอดทนอดหลับอดนอน เพื่อทีจะลุกขึ้นมาชมคู่บอลที่ชื่นชอบ ดูทีมรักทีมโปรดกัน และวันนี้เราก็มีอะไรดีๆ มาแนะนำคอบอลที่ชื่นชอบดูบอลกันดึก ซึ่งอย่างแรกเลยสำหรับคอบอลที่มักชอบดูบอลกันดึกๆ มักที่จะนอนไม่เพียงพอ ตื่นเช้ามารู้สึกไม่กระปี้กระเป่าหรือรู้สึกไม่สดชื่นนั้น เราแนะนำให้ทุกท่านนั้น ระหว่างที่รอดูบอลหรือรอดูทีมโปรดเราแข่งนั้น ควรนอนก่อนเวลา เพื่อให้เราได้รู้สึกว่าเออ เราได้นอนไปบ้างแล้ว แล้วจะตื่นมาตอนเช้า หรือตีหนึ่งตีสอง มันก็ยังรู้สึกดีกว่ากับการที่เราต้องอดหลับอดนอนไปเลย พอตื่นเช้ามาก็หาเครื่องดื่มอะไรร้อนๆ หรือพวกวิตามินเพื่อบำรุงการนอนไม่เพียงของเราเสริมไปอีกที อย่างที่สองคือ ระหว่างการดูบอลสดในเวลาดึกนั้น ควรที่จะหลีกเลี่ยงอาหารที่ปั่นทอนสุขภาพระหว่างชมเกมการแข่งขันกลางดึกจำพวกของทอด เครื่องดื่มชูกำลัง เครื่องดื่มที่มีปริมาณน้ำตาลมาก เหล้าและเบียร์เป็นต้น ซึ่งอาหารและเครื่องดื่มต่างๆ เหล่านี้นั้นจะส่งผลต่อสุขภาพภายในของเราได้ ทางที่ดีเปลี่ยนมาเป็นผลไม้ หรือน้ำผลไม้แทนจะดีกว่า และสุดท้ายก่อนการดูบอลในแต่ละครั้งนั้น ทุกท่านควรมีการวางแผนการดูบอลคู่โปรด ตรวจสอบตารางการแข่งขัน จัดสรรเวลาและเลือกรับชมเฉพาะคู่ที่อยากจะดูหรือสนใจจริงๆ จะดีกว่า และก็อย่าลืมเตรียมของที่มีประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพในระหว่างการชมการแข่งขันด้วย อย่างเช่น ผลไม้ และถั่วที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ โปรตีนเชคก็เป็นอีกหนึ่งเมนูที่ช่วยให้อิ่มท้องได้ ซึ่งสิ่งต่างๆ ที่เราได้นำมาแนะนำก่อนการดูบอลที่มีโปรแกรมการแข่งขันดึกๆ นั้น เป็นวิธีการเบื้องต้นที่คอบอลทั้งหลายต่างควรทำเป็นอย่างยิ่ง เพราะไม่เช่นนั้นแล้วการดูบอลของคุณอาจจะเป็นการบั่นทอนร่างกาย และจิตใจไปพร้อมๆ...

Read More